Все ли «полезные» продукты одинаково целесообразны для похудения?
31.10.2016
glavred (4625 articles)
Оставить сообщение
Поделиться

Все ли «полезные» продукты одинаково целесообразны для похудения?

При более пристальном рассмотрении выясняется, что некоторые продукты, которые диетологи традиционно советуют употреблять желающим сбросить вес, оказываются не только не слишком полезными, но и препятствуют снижению массы тела! А вот простые продукты могут пригодиться в этом непростом процессе.

Как «полезные» продукты мешают снижать вес

Известный американский диетолог Франк Липман, который не только написал несколько книг на эту тему, но и консультирует многих звезд Голливуда, утверждает, что люди при соблюдении диет не достигают нужного результата, так как неправильно оценивают роль некоторых продуктов.

Врагами снижения веса выступают «скрытые» сахара, содержащиеся в многих веществах. Стакан свежевыжатого апельсинового сока на завтрак считают отличным примером правильной диеты. Но в таком стакане скрывается 36-40 г сахара (это 7-8 чайных ложек)! А ведь сахар и глюкоза — та самая основа, благодаря которой образуется ненавистный подкожный жир.

Не менее вредной известный диетолог считает и сою, которую часто рекламируют как «диетический» наполнитель. По его мнению, большая часть поступающей на рынок сои — генетически модифицирована.

Не советует он и популярные в США мюсли, а также различные питательные батончики. И снова по причине огромного количества в этих батончиках сахара. В этом диетолог противоречит производителям, заявляющим о полезности и низкой калорийности таких продуктов.

Таблетки и капсулы, а также очень простые решения

А вот по поводу использования различных капсул и таблеток для срочного приведения в норму организма известный диетолог менее категоричен. Но следует выбирать продукцию проверенных и известных фармацевтических компаний.

Они помогают оперативно привести себя в форму и сбросить 2-3 килограмма перед срочными мероприятиями, что является неизбежной необходимостью в бурной концертной и кинематографической деятельности звездных клиентов известного диетолога. Таблетки и капсулы комплексного действия расщепляют существующие отложения и препятствуют усвоению новых жиров и углеводов, стимулируют обмен веществ, регулируют чувство голода, повышают теплотворную функцию внутренних органов. Многочисленные отзывы о таблетках для похудения доказывают их эффективность в короткой перспективе.

Выбирая простые продукты для похудения, не стоит забывать об обычной воде. Ученые из Великобритании изобрели метод снижения веса, доступный абсолютно всем — нужно перед каждым приемом пищи выпивать пару стаканов обычной воды. При одинаковом рационе в экспериментальной и контрольной группе те, кто выпивал воду перед едой, смогли сбросить до 4 кг за полгода.

glavred

glavred